一、職涯諮詢是什麼
職涯諮詢是一門˙幫助你解決生涯問題，達成職涯目標的服務。
比起「工作建議」，他更像是一段「重新認識自己」的過程。
在諮詢裡，我會透過提問、傾聽、整理，陪你一起看清楚你現在到底卡在哪裡，背後真正的原因是什麼。
這不只關於工作，也常常跟生活價值、信念、甚至家庭和內在期待有關。
我們會聊你的工作經驗、生活重心、你在意的事、還有那些讓你覺得不快樂的部分。職涯諮詢師不會直接給你答案，而是陪你釐清選項、找出方向，讓你自己能看見最適合的路。
對警察來說，這件事特別重要。
因為我們太習慣「面對問題、馬上行動」，所以遇到職涯煩惱，很容易在分析現況條件後，就覺得此題無解。
事實上，你也可以這樣想：
「我真正想要的生活，是什麼？」
「怎麼樣的行動，才能靠進一步」
二、警察做職涯諮詢的常見誤區
很多同仁一聽到「職涯諮詢」，第一個反應就是：「你在幫忙離職喔？」
職涯諮詢不是鼓勵你離開，
而是要幫你弄清楚——為什麼會那麼不適應，到底源自於背後的哪個核心價值沒有被填滿。
可能是太累、覺得沒有意義、或只是覺得自己被體制磨得失去自己。
解方並非只有離職，甚至也許你根本不想要離職。
有些人諮詢完之後，更確定自己要留下來，選擇換崗位、調整生活節奏；
也有些人發現自己的熱情不在這裡，開始規劃轉職。
重點不是「你能不能幫我走」，而是「從這刻開始，我清楚我的核心想法，因此做出這樣的決定」。
三、職涯諮詢到底能幫到你什麼
1. 釐清現況，看見真實的狀態
很多警察覺得自己很累、很無力，
但其實那種不快樂，常常不是「工作太多」而已，
而是「不知道自己為什麼而忙」。
職涯諮詢師會陪你一起拆開這些感受，
看清楚到底是哪裡讓你卡住：
是輪班讓生活崩壞？
是價值觀和單位文化不合？
還是長期壓抑讓你開始懷疑意義？
當你能說出「到底發生什麼事」，
改變的起點也就出現了。
2. 重新認識自己
「我喜歡什麼？」「我擅長什麼？」「我的理想未來長什麼樣?」
這些問題看起來簡單，但真的不容易回答。
在諮詢中，我會陪你從經驗裡找線索。
想想看，哪些任務讓你特別投入？
什麼時候你覺得自己有價值？
在職場上，大家覺得你什麼厲害?
這些都能幫助你更了解自己，
也讓未來的方向更清楚。
3. 找回信心，重新掌控人生
我常聽到警察個案說：「我什麼都不會，什麼技能都沒有。」
但事實上，每個警察身上都有很多強大的能力：
在職場上，我們臨場判斷、危機應變、溝通協調、紀律執行。
在上班之餘，你可能熱愛跳舞，投注很多在玩什麼。
只是，我們太少機會把這些能力「轉譯」出來。
當職涯諮詢，能夠陪你整理這些價值，定位這些優勢在你人生中的位置以及怎麼使用。
你會發現，其實自己比想像中更有能耐。
4. 制定行動計畫，開始改變
職涯諮詢不只是在聊「我想要什麼」，
還會一起討論「那接下來要怎麼做」。
可能是去訪談別的單位、試著安排學習，
或調整作息、嘗試新的生活方式。
諮詢師會一路陪你檢視、討論卡關的地方，
讓想法真的有機會變成行動。
這是一種穩定、長期、而且務實的陪伴。
5. 拓寬職涯視野
很多警察其實對外面的職場世界不太熟。
產業有哪些？薪資行情怎麼看？職位在做什麼？
這些跟公職完全不同。
職涯諮詢能幫你補這塊資訊落差，
從履歷、面試、到產業趨勢都能討論。
在你還沒脫下制服前，
先弄清楚外面的世界長什麼樣子。
就算最後決定不轉職，
至少能更篤定地說：「我留下來，是因為我選擇了它。」
四、你是誰?為什麼在這裡談警察職涯?
我是一名警察，我在職涯諮詢裏找到了，「活得像自己」的方向。
我決定去深入瞭解這份專業，也順利拿到了證照，
因為我曾經歷過掙扎，
我知道它絕對能夠幫助，在警察職場的很多人。
我並非在警界有顯赫的資歷，也沒辦法帶你「升官發財」、「教你成為一個成功的警察」。
但我比任何職涯諮詢師都還要懂警察的掙扎，也比任何警察都還要懂職涯諮詢能夠做到什麼。
我會繼續聽你們說、陪你們想，因為我知道，我的一點點努力，一定可以讓很多事情開始不一樣。
職涯諮詢不是魔法，它不能讓你實現願望。
但它可以幫你重新找回那個你想成為的人。
而我，就在一旁。